Tidur Siang Berapa Jam

Kenapa Dilarang tidur menjelang maghrib?

Dalam masalah medis, ternyata tidur menjelang magrib bisa menyebabkan terganggunya sistem metabolisme dan menurunkan daya tahan tubuh. Hal ini memicu penurunan produksi insulin pada tubuh, sehingga mengganggu siklus alami tubuh yang bisa memengaruhi produksi insulin. Jadi hindari tidur saat menjelang Maghrib, ya.

Berapa jam waktu tidur yang baik menurut Islam?

Cara yang dilakukan adalah dengan tidur. Sejumlah pakar kesehatan telah menyatakan waktu tidur yang optimal adalah 8 jam sehari. Dalam waktu tersebut, tidur dapat memberikan dampak positif terhadap tubuh. Demikian pula dalam ajaran Islam.

Baca Juga :  Kenapa Kepala Bayi Sering Panas

Leave a Reply 0

Your email address will not be published. Required fields are marked *