Berapa sendok makan 100 gram nasi?
Takaran Gram berapa Sendok Makan
| Gram (g) | Sendok Makan (sdm) |
|---|---|
| 100 gram | 7 sendok makan |
| 120 gram | 8,4 sendok makan |
| 125 gram | 8,75 sendok makan |
| 150 gram | 10,5 sendok makan |
Apakah nasi tinggi kalori?
Secangkir nasi mengandung sekitar 200 kalori, dan juga merupakan sumber karbohidrat yang baik, yang berkontribusi pada penambahan berat badan. Banyak orang merasa mudah untuk memasukkan beras ke dalam makanan yang mengandung protein dan sayuran.
Berapa kali sehari makan supaya kurus?
Aman untuk dilakukan dan menjadi tips banyak orang yang telah sukses menurunkan berat badan dengan cara sehat. Makan 6-8 kali sehari juga membantu Anda agar tidak rakus pada makanan. Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, dan tetap menjaga berat badan.