Sarapan Yang Bagus Untuk Diet

Apakah boleh makan malam saat diet?

Makan malam sebaiknya tidak boleh dilewatkan. Bahkan jika Anda sedang dalam program menurunkan berat badan, makan malam sebaiknya tetap dilakukan. Namun demikian, tak dapat dimungkiri pula bahwa makan malam dengan strategi yang salah bisa menyebabkan berat badan makin meningkat.

Berapa kali makan sehari agar tidak gemuk?

Dikutip dari IndiaTimes, dikatakan bahwa makan 6-8 kali sehari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan di dalam tubuh.

Apakah makan jam 10 malam Bikin Gemuk?

Makan malam memang tidak akan membuat gemuk jika masih dalam porsi yang cukup. Sebaliknya, jika makan lebih banyak dibanding biasanya, kalori yang diterima tubuh menjadi berlebihan. Kalau ingin menjaga berat badan ideal, konsumsi makanan yang kaya nutrisi dan rendah kalori.

Baca Juga :  Apakah Susu Dancow Dapat Menambah Berat Badan

Leave a Reply 0

Your email address will not be published. Required fields are marked *