Makan Apa Ya Yang Enak

Bagaimana cara menghilangkan rasa lapar di malam hari?

  • Menjalani pola makan yang tepat.
  • Lebih banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran di malam hari.
  • Hindari konsumsi gula, garam, kafein, dan alkohol di malam hari.
  • Usahakan untuk tidak makan makanan yang padat, tepat sebelum waktu tidur.
  • Baca Juga :  Apa Itu Lontong Balap

    Leave a Reply 0

    Your email address will not be published. Required fields are marked *