Makan Apa Ya Yang Enak Bagaimana cara menghilangkan rasa lapar di malam hari? Menjalani pola makan yang tepat. Lebih banyak makan buah-buahan dan sayur-sayuran di malam hari. Hindari konsumsi gula, garam, kafein, dan alkohol di malam hari. Usahakan untuk tidak makan makanan yang padat, tepat sebelum waktu tidur. Baca Juga : Apa Itu Lontong Balap