Ideal Minum Air Putih Berapa Liter

Berapa liter Manusia minum air dalam sehari?

Pada orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter. Selain dari minuman, makanan juga dapat memberikan asupan cairan pada tubuh yaitu sekitar 20%.

Baca Juga :  Apakah Kontraksi Palsu Berbahaya

Leave a Reply 0

Your email address will not be published. Required fields are marked *