Ibu Hamil Boleh Minum Air Kelapa Ijo

Kapan ibu hamil boleh minum air kelapa hijau?

Keamanan minum air kelapa bagi ibu hamil

Mulai dari periode kehamilan trimester pertama hingga trimester ketiga. Termasuk pada ibu hamil dengan usia kehamilan empat bulan. Manfaat yang didapat dari konsumsi air kelapa adalah membantu menjagak kebugaran tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Kapan waktu yang tepat untuk ibu hamil minum air kelapa?

Waktu terbaik untuk minum air kelapa selama kehamilan adalah pada pagi hari, karena nutrisi dan elektrolit yang dikandungnya mudah diserap saat perut kosong. Minuman ini kaya akan kalium, natrium, serat makanan, gula sedang, vitamin, dan protein.

Baca Juga :  Air Kelapa Buat Bumil

Leave a Reply 0

Your email address will not be published. Required fields are marked *