Apakah Sambal Kacang Bikin Gemuk

Apakah kacang itu bikin gemuk?

Dalam National Center for Biotechnology Information, ternyata kacang-kacangan adalah salah satu makanan yang membuat gemuk, lho. Satu porsi kacang, atau kira-kira segenggam, mengandung 135 kalori. Jadi, jika memilihnya sebagai camilan, Moms perlu memerhatikan porsinya agar tak membuat tubuh lebih gemuk.

Apakah makan sandwich bikin gemuk?
Tidak hanya itu, mengonsumsi sandwich juga bisa meningkatkan asupan sodium harian dan membuat risiko kegemukan meningkat. Bukan hanya sedikit mengandung sayur-sayuran, sandwich justru menawarkan kandungan gula berlebih yang justru bisa membuat tubuh menjadi gemuk.

Apakah orang diet boleh makan gado gado?

Gado-gado

Perpaduan sayuran dan protein pada gado-gado membuat makanan ini baik dikonsumsi saat diet. Gado-gado memiliki 132 kalori per 100 gram.

Hal apa saja yang membuat gemuk?

  • Tidak Fokus Saat Makan.
  • Makan Setelah Makan Malam.
  • Kurang Minum Air Putih.
  • Membeli Makanan Dalam Keadaan Lapar.
  • Memakan Apa Pun Yang Ada.
  • Minuman yang Mengandung Kalori Tinggi.
  • Melewatkan Sarapan Pagi.
  • Manfaat kacang tanah dapat diperoleh berkat kandungan gizinya yang melimpah. Dalam 100 gr kacang tanah rebus tanpa kulit, terdapat sekitar 155 kalori dan beberapa nutrisi berikut: 6 gr karbohidrat.

  • Tidak Fokus Saat Makan.
  • Makan Setelah Makan Malam.
  • Kurang Minum Air Putih.
  • Membeli Makanan Dalam Keadaan Lapar.
  • Memakan Apa Pun Yang Ada.
  • Minuman yang Mengandung Kalori Tinggi.
  • Melewatkan Sarapan Pagi.
  • Baca Juga :  Apa Itu Pasta Coklat

    About tissa

    Check Also

    Tepung Terigu Protein Rendah Merk Apa

    Tepung Segitiga Biru termasuk tepung protein apa? Segitiga Biru adalah terigu serbaguna, dengan kadar protein …

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *