Air Kelapa Buat Ibu Hamil

Apakah bumil boleh minum air kelapa?

Air kelapa bisa menjadi pilihan bagi ibu hamil untuk menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh. Hal tersebut dikarenakan air kelapa memiliki kandungan elektrolit, seperti kalium, natrium, dan magnesium.

Berapa gelas minum air kelapa untuk ibu hamil?

Jumlah maksimal mengkonsumsi air kelapa dalam sehari adalah tidak lebih dari 2 gelas. Hal ini bertujuan supaya ibu hamil tidak mengalami kelebihan natrium dan kalium dalam tubuh.

Baca Juga :  Kenapa Ada Benjolan Di Dalam Hidung

Leave a Reply 0

Your email address will not be published. Required fields are marked *