120 Gr Gula Berapa Sendok Makan

Berapa gram gula yang harus dikonsumsi setiap hari?

Menurut American Heart Association (AHA), jumlah maksimum gula yang dikonsumsi dalam sehari adalah: 1. Pria: 150 kalori per hari (37,5 gram atau 9 sendok teh). 2. Wanita: 100 kalori per hari (25 gram atau 6 sendok teh).

Baca Juga :  Mpasi Perdana Sebaiknya Apa

Leave a Reply 0

Your email address will not be published. Required fields are marked *