1 Butir Telur Berapa Kalori

Berapa kalori pada 1 butir telur rebus?

Meski tetap bernutrisi saat diolah dengan berbagai cara, namun bagi orang yang sedang menjalani diet, selisih jumlah kalori mungkin sangat penting. Jika kalori telur rebus adalah sekitar 78 kalori dengan 5 gram lemak, kalori telur goreng mengandung sekitar 90 kalori dan 7 gram lemak.

Berapa kalori 100 gram putih telur rebus?
Jika dibandingkan dengan jumlah kalori, 100 gram putih telur memiliki kalori yang jauh lebih rendah yaitu sekitar 52 kalori saja. Sedangkan dalam 100 gram daging terdapat kalori hingga 287 kalori.

Berapa kalori dalam 1 butir telur utuh?

Berikut ringkasan gizi 1 butir telur rebus: Kalori: 77 kkal. Lemak: 5,29 gram. Karbohidrat: 0,56 gram.

Apakah telur dadar bisa membuat gendut?

2. Telur. Telur tergolong sebagai salah satu makanan yang sehat tapi juga bisa bikin gemuk. Hal ini dikarenakan telur merupakan makanan dengan kandungan protein yang tinggi dan cocok untuk pembentukan otot.

Apakah telur rebus setengah matang berapa kalori?

Rendah kalori

Setiap telur setengah matang hanya mengandung sekitar 78 kalori dan 5,3 gram lemak. Hanya 1,6 gram saja yang termasuk lemak jenuh. Jumlah ini termasuk sedikit jika dibandingkan dengan banyak makanan yang bisa Anda konsumsi setiap hari.

Kalori telur dadar tanpa minyak sama dengan kalori sebutir telur yaitu 154 kkal. Makan telur dapat membuat Anda kenyang lebih lama sehingga tak cepat lapar. Karena telur mengandung protein sehingga mengurangi keinginan makan secara berlebihan. Sehingga kalori telur dadar tanpa minyak sangat cocok bagi Anda pelaku diet.

2. Telur. Telur tergolong sebagai salah satu makanan yang sehat tapi juga bisa bikin gemuk. Hal ini dikarenakan telur merupakan makanan dengan kandungan protein yang tinggi dan cocok untuk pembentukan otot.

Baca Juga :  Apa Itu Kapal Api

About tissa

Check Also

Sayur Apa Yang Romantis

Mobil apa yang bisa bikin galau? 35. Mobil apa yang bikin galau? Jawabannya: Mobilang sayang, …

Leave a Reply

Your email address will not be published.